肩のこりが首にまで広がって、痛みに変わる

ここのところ、何だか首筋が痛いなと思っていたのですが、これはどうやら肩のこりが首にまできているみたいなんですよね。

私はもともと肩や腰のこりなどには無縁で、あまり深刻に悩んだことがありませんでした。

なので、首筋の痛みに関しても、最初のうちは「昨日、変な格好で寝ちゃったかな」と軽く思っていました。

でも、2、3日経ってもなかなか痛みが引かず、ちょっとおかしいなと思っていたのですが、その原因に気が付いたのはプールでした。

というのも、普段から時間があればプールで軽く泳ぐことが多いのですが、首の痛みもあったので無理しない程度にと軽く泳いでみたのです。

しかし、泳いだ翌日になると首筋の痛みが不意に和らいで、初めて肩のこりが原因だということを認識しました。

お母さんにそんなことがあったと伝えると、寒い時期は無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりするので、肩がこりやすいらしいです。

「いままでこんなことはなかったのに…」と思ってしまったのですが、もしかすると、これが老化ということなんでしょうかね。ミュゼ 100円